Acné fongique : conseils de dermatologues et traitements à domicile

Vous êtes aux prises avec des bosses tenaces et qui démangent qui refusent de disparaître, même après avoir utilisé vos produits contre l'acné préférés ? Vous souffrez peut-être d’acné fongique.

Selon les dermatologues, cette affection est causée par une prolifération d'une levure appelée Malassezia, qui conduit à une affection connue sous le nom de folliculite à Malassezia, communément appelée acné fongique.

Contrairement à l’acné, qui est déclenchée par des bactéries et des pores obstrués, l’acné fongique nécessite une approche différente. Puisqu’il s’agit d’une maladie liée aux levures, les traitements réguliers contre l’acné ne fonctionnent pas et peuvent même aggraver les choses.

Pour traiter efficacement l’acné fongique, les dermatologues recommandent d’utiliser des agents antifongiques qui ciblent les levures et inhibent leur croissance.

Dans ce guide, nous examinerons les causes de l’acné fongique, identifierons les symptômes courants et mettrons en évidence les traitements les plus efficaces disponibles. Je présenterai également des ingrédients approuvés par les dermatologues et partagerai des conseils pratiques pour aider à prévenir de futures poussées.

Quelles sont les causes de l’acné fongique ?

Normalement, votre corps contrôle la prolifération de levures, maintenant un équilibre sain entre les bactéries et les champignons sur votre peau. Cependant, lorsque cet équilibre est perturbé, la levure peut se multiplier rapidement. Cette prolifération peut infecter vos follicules pileux, entraînant des démangeaisons ressemblant à des boutons qui caractérisent l'acné fongique.

Plusieurs facteurs peuvent déclencher ce déséquilibre :

• Chaleur et humidité: Les environnements chauds et humides créent les conditions parfaites pour le développement de la levure. C'est pourquoi l'acné fongique est plus fréquente dans les climats tropicaux pendant les étés chauds et moites.

• Sueur et humidité emprisonnée: S'asseoir avec des vêtements en sueur après une séance d'entraînement ou porter à nouveau des vêtements de sport non lavés peut créer un terrain fertile pour les levures. Les vêtements serrés et non respirants peuvent également emprisonner la chaleur et l’humidité, aggravant ainsi la situation.

• Utilisation excessive d'antibiotiques: L'utilisation à long terme d'antibiotiques (topiques ou oraux) peut éliminer les bonnes bactéries qui contrôlent les levures, permettant ainsi aux champignons de prendre le relais et de provoquer une inflammation.

• Système immunitaire compromis: Les personnes dont le système immunitaire est affaibli sont plus sujettes à développer une acné fongique, car leur corps peut avoir du mal à maintenir l'équilibre des bactéries et des champignons sur la peau.

• Régime riche en sucre et en glucides: La levure adore se nourrir de sucre et de glucides. Une alimentation riche en ces aliments peut contribuer à la prolifération de levures, aggravant potentiellement l’acné fongique.

Symptômes courants de l'acné fongique

L’acné fongique a tendance à avoir des caractéristiques distinctes qui permettent de la différencier plus facilement de l’acné ordinaire. Voici une liste rapide des symptômes les plus courants :

• Petites bosses uniformes: Bosses rouges ou couleur peau qui semblent de taille uniforme. Se regroupent souvent et peuvent provoquer des démangeaisons.

• Localisation sur le corps: On le trouve généralement sur le front, la poitrine, le dos et les épaules. Moins fréquent dans des zones comme la mâchoire ou les joues, où l'acné se produit régulièrement.

• Démangeaisons ou sensation de brûlure: Accompagné de démangeaisons ou d'une légère sensation de brûlure. Les symptômes peuvent s'aggraver après avoir transpiré ou dans des environnements chauds et humides.

• Des éruptions cutanées persistantes malgré les traitements traditionnels contre l'acné: Des éruptions cutanées qui ne s’améliorent pas ou s’aggravent avec les traitements standard contre l’acné comme le peroxyde de benzoyle, l’acide salicylique ou les antibiotiques.

Comment diagnostiquer l'acné fongique

Le diagnostic de l’acné fongique peut être délicat car elle ressemble à l’acné ordinaire mais ne répond pas aux traitements typiques contre l’acné. Si vous ressentez des démangeaisons persistantes qui s’aggravent après avoir transpiré ou dans des conditions humides, il est essentiel de consulter immédiatement un dermatologue.

Un dermatologue peut diagnostiquer avec précision l'acné fongique grâce à un examen visuel ou en effectuant des tests. En plus des crèmes sur ordonnance, les dermatologues peuvent parfois prescrire un traitement antifongique oral qui peut agir plus rapidement que les crèmes topiques.

Comment traiter l’acné fongique à la maison ?

Bien que les cas légers d’acné fongique puissent souvent être traités avec des traitements à domicile, il est important de consulter un professionnel si les symptômes persistent ou s’aggravent. Ignorer la maladie ou utiliser de mauvais traitements peut entraîner un inconfort prolongé et des éruptions cutanées récurrentes.

Dans cet esprit, voici comment gérer l’acné fongique à la maison :

1. Prendre une douche immédiatement après avoir transpiré

Si vous vous entraînez régulièrement ou transpirez beaucoup, prendre une douche et changer de vêtements juste après peut aider à éliminer l'accumulation de sueur et de levure. L’humidité persistante dans les vêtements en sueur crée un environnement idéal pour le développement de la levure, alors ne restez pas trop longtemps dans des vêtements de sport.

Si vous recherchez un nettoyant pour le corps pour hommes avec un fongicide, ULOS Nettoyant moussant pour la peau contient du cymène-5-ol (un agent antimicrobien et antifongique) et un glycyrrhizate dipotassique (un ingrédient anti-inflammatoire), qui aident tous deux à éliminer les odeurs et à prévenir l'acné.

2. Utilisez des tissus respirants

Les vêtements serrés et non respirants emprisonnent la chaleur et l’humidité, favorisant ainsi la prolifération des levures. Optez pour des tissus amples et respirants comme le coton pour améliorer la circulation de l’air et empêcher la transpiration de s’accumuler.

Vous pouvez également envisager d'utiliser une serviette de bain 100 % coton comme Serviette Imabari, connu pour sa douceur, son pouvoir absorbant et ses propriétés de séchage rapide. Son tissu doux et hypoallergénique aide à réduire les bactéries, à minimiser les irritations et à maintenir une peau plus claire.

3. Utilisez le shampooing antipelliculaire comme nettoyant pour le visage et le corps

Selon une dermatologue, le Dr Jenny Liu, MD, FAAD, les shampooings antipelliculaires peuvent également servir de nettoyant pour le visage et le corps pour traiter l'acné fongique légère. Les shampooings antipelliculaires contenant des ingrédients actifs aux propriétés antifongiques, tels que la pyrithione de zinc, le sulfure de sélénium et le kétoconazole, sont les plus efficaces pour traiter l'acné fongique.

Head & Shoulders est une option facilement disponible recommandée par le Dr Liu. Appliquez le shampooing sur les zones concernées, laissez agir 5 minutes, puis rincez abondamment. Utilisez-le plusieurs fois par semaine pendant une éruption cutanée et une fois par semaine par la suite pour garder les choses sous contrôle.

4. Appliquer des crèmes antifongiques

Les traitements antifongiques en vente libre (OTC), comme les crèmes ou les onguents pour le pied d’athlète ou l’eczéma, peuvent également aider. Recherchez des produits contenant du kétoconazole, de la buténafine ou du clotrimazole. Appliquez la crème sur les zones touchées deux fois par jour jusqu'à ce que l'acné disparaisse.

5. Exfolier pour réduire l’excès de sébum et les peaux mortes

Une exfoliation régulière peut aider à éliminer les cellules mortes de la peau, l'excès de sébum et la saleté qui contribuent à la croissance des levures. Utilisez un exfoliant doux, surtout après avoir transpiré, pour minimiser le risque de pores obstrués et de prolifération fongique.

Si vous recherchez un exfoliant efficace mais doux, le best-seller au Japon Guérir le gel aquatique naturel pourrait être votre solution parfaite. Il suffit de masser doucement et le gel se transformera en un liquide laiteux faisant remonter les résidus cutanés morts. Savon exfoliant pour le corps AHA Cleansing Research est une autre option de premier ordre pour éliminer les cellules mortes de la peau. Il contient des ingrédients d'origine végétale qui procurent une exfoliation douce mais efficace.

6. Utilisez de l'acide salicylique ou des lingettes antiseptiques après l'entraînement

S’il n’est pas possible de prendre une douche immédiatement après une séance d’entraînement, essuyez-vous avec des lingettes pour le corps. Cela peut aider à réduire l’accumulation de sueur et d’huile jusqu’à ce que vous puissiez nettoyer correctement votre peau.

Lingettes rafraîchissantes déodorantes pour le corps Sea Breeze sont une excellente option car ils contiennent des ingrédients qui désinfectent et éliminent les bactéries de la peau et du menthol, qui procure une sensation rafraîchissante pour apaiser la peau après l'entraînement.

7. Évitez les produits de soins de la peau à base d’huile

La levure prospère dans les environnements huileux, alors évitez les hydratants à base d’huile et optez pour des alternatives légères et sans huile. Cela aide à maintenir l’hydratation sans nourrir la levure. Optez pour gels nettoyants, car ces produits de soin de la peau sont généralement à base d’eau et formulés pour être sans huile.

8. Appliquer de l’huile d’arbre à thé diluée comme traitement localisé

L'huile d'arbre à thé possède des propriétés antifongiques naturelles. Diluez 1 à 2 gouttes avec 12 gouttes d'huile de support (comme le jojoba ou le squalane) et appliquez-la sur les zones touchées. Étant donné que certaines personnes ont la peau sensible, il est préférable de faire un test cutané avant de l’appliquer plus largement.

Si vous recherchez un tonique médicamenteux dans le cadre de votre routine de soins de la peau, Ishizawa Lab Lotion protectrice contre l'acné contient de l'extrait d'arbre à thé et d'autres ingrédients à base de plantes qui agissent en hydratant la peau, ce qui aide à détacher les vieilles cuticules et à prévenir les pores obstrués pouvant entraîner des éruptions cutanées.

9. Envisagez un sérum anti-imperfections pour prévenir les cicatrices

L'acné fongique peut laisser des taches ou des marques brunes, donc l'utilisation d'un sérum qui cible à la fois les éruptions cutanées actives et l'hyperpigmentation post-inflammatoire peut aider à améliorer la texture et le tonus de la peau au fil du temps.

Sérum de beauté Takami Skin Peel est un produit de soin développé par la célèbre clinique dermatologique Takami à Tokyo. Ce sérum agit en soutenant le métabolisme naturel de la peau, aidant à renouveler et à recharger la surface pour un teint plus sain et plus éclatant.

Pour une option plus abordable, Mélano CC contient plusieurs types de vitamine C, principalement l'acide L-ascorbique très efficace, ciblant les marques de boutons, les taches brunes, les cicatrices d'acné, le teint irrégulier et les pores.

10. Essayez un régime pauvre en sucre

Certaines études suggèrent que la levure se nourrit de sucre et que réduire votre consommation de sucre peut aider à prévenir l'acné fongique. Une alimentation riche en glucides raffinés et en sucre peut alimenter la croissance des levures, ce qui rend plus difficile la gestion de la maladie.

Cela ne signifie pas abandonner complètement les sucreries, mais essayez de vous concentrer sur les aliments complets, les fruits à faible impact glycémique et les repas équilibrés pour aider à réguler les niveaux de levure de l’intérieur.

Vérifiez l'étiquette de vos soins de la peau

L’acné fongique est souvent confondue avec l’acné ordinaire, mais elle est en réalité causée par une prolifération de levures et non par des bactéries. C’est pourquoi les traitements traditionnels contre l’acné ne fonctionnent généralement pas et peuvent même aggraver la situation. Pour le traiter efficacement, vous aurez besoin d’ingrédients antifongiques et d’une routine qui aide à garder les levures sous contrôle.

Des changements simples comme prendre une douche après avoir transpiré, porter des tissus respirants et utiliser des shampooings antifongiques comme nettoyants pour le corps peuvent faire une énorme différence dans la prévention de futures poussées.

Plus important encore, vérifiez les étiquettes de vos soins de la peau. Optez pour des produits sans huile et non comédogènes et évitez les ingrédients comme les esters, les polysorbates et les extraits fermentés, qui peuvent nourrir la levure.

Même de petits changements dans votre routine peuvent conduire à une peau plus claire et plus calme au fil du temps. Avez-vous essayé de changer vos produits ? Faites-nous savoir ce qui a fonctionné le mieux pour vous !

Si vous recherchez plus de recommandations de soins de la peau spécifiquement pour les peaux à tendance acnéique, consultez notre Produits de soin japonais pour l'acné.