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Si vous êtes fan de produits de soin ou de suppléments japonais, vous devez déjà avoir découvert le collagène. En fait, le collagène est l’un des compléments alimentaires les plus vendus au Japon. Mais pourquoi exactement le collagène fait-il fureur au Japon ?
Tout d’abord, il est important de comprendre ce qu’est exactement le collagène. Bien que nous ayons de nombreux articles expliquant tout sur le collagène sur notre blog, vous pouvez en apprendre davantage sur ici, c’est compréhensible si vous avez besoin d’un petit rappel. Le collagène est une sorte de protéine responsable du maintien et du renforcement des tissus tels que la peau, les articulations, les muscles, les os, les yeux et même les cheveux. Cependant, les niveaux de collagène dans notre corps commencent à diminuer avec le vieillissement.
Avantages de prendre du collagène
Si vous avez rencontré des problèmes musculaires ou articulaires, une diminution de la vision, une perte de cheveux ou des signes de vieillissement cutané, cela peut être lié à un manque de collagène produit dans votre corps. Afin de lutter contre ces problèmes, des suppléments de collagène, des poudres et même des produits de soin de la peau ont été créés.
Malgré le fait que de nombreuses personnes prennent du collagène sous forme de supplément ou de poudre, ou même utilisent des produits à base de collagène dans leur routine de soins de la peau, ces types de produits à base de collagène ne constituent peut-être pas des solutions universelles pour tout le monde. Afin de fournir une solution aux consommateurs qui souhaitent augmenter leur apport en collagène de manière différente ou peut-être de manière plus non conventionnelle, nous avons dressé une liste de 9 autres façons d’ajouter cette super-protéine à votre alimentation.
How we decided
Si vous souhaitez au moins un peu augmenter vos niveaux de collagène et recherchez des moyens pratiques de le consommer, restez à l’écoute de nos 9 produits japonais recommandés.
Our recommendations
- Limité
Earth Collagen C Jelly Saveur de baies mélangées
Une façon simple (et délicieuse) de consommer du collagène est sous forme de gelée. Earth Pharmaceutical a créé une délicieuse gelée de collagène aromatisée aux baies qui peut facilement être prise en déplacement. Ces sachets de gelée sont un moyen pratique et rapide de consommer du collagène à tout moment et en tout lieu. Présentés dans une saveur de baies mélangées, ces sachets contiennent non seulement environ 2 500 mg de collagène à base de poisson chacun, mais ils contiennent également d'autres nutriments essentiels tels que la glucosamine et la vitamine C.
Pros
- Des sachets pratiques
- Savoureuse saveur de baies
- Contient de la glucosamine et de la vitamine C
Cons
- Seulement 2 500 mg de collagène par portion
- Nécessite une cohérence quotidienne
UHA Mikakuto Zinc & Maca Gummy Supplément Cola Gummies
Bien que ces bonbons aromatisés au cola soient commercialisés pour leurs propriétés nutritionnelles en zinc et en maca, ils contiennent également une quantité décente de collagène. En fait, une portion de deux gummies contient 300 mg de collagène. Faites d'une pierre deux coups en consommant les nutriments nécessaires de zinc et de maca dont votre corps a besoin, et en ingérant du collagène sain pour la peau lorsque vous dégustez une portion de ces bonbons gélifiés.
Pros
- Contient du zinc et de la maca
- Facile et amusant à mâcher
- Collation portable
Cons
- Faible teneur en collagène (300 mg pour 2 gummies)
- Pas pour une supplémentation sérieuse en collagène
Boisson au collagène Morinaga Oishi saveur pêche
Il s'agit d'une boisson innovante à base de collagène de Morinaga qui contient 10 000 mg de peptides de collagène de faible poids moléculaire. Cette boisson au collagène aromatisée à la pêche vous aidera non seulement à obtenir une belle peau, mais elle fournira également à votre corps le collagène nécessaire pour aider à renforcer vos os et vos articulations. En fait, il s’agit de la première boisson à base de collagène au Japon conçue non seulement pour améliorer l’apparence de la peau, mais également pour contribuer au soin des os et des articulations. De plus, cette boisson ne contient aucun ingrédient artificiel et est édulcorée à la stévia. Il s’agit d’une option parfaite et naturelle pour les consommateurs qui cherchent à profiter des bienfaits du collagène.
Pros
- Riche en collagène (10 000 mg)
- Aucun ingrédient artificiel
- Édulcoré naturellement avec de la stévia
Cons
- Bouteille individuelle
- La saveur de pêche peut ne pas convenir à tout le monde
Gaufrettes de collagène Hamada Healthy Club Iron Plus
Qui aurait cru que le collagène pouvait également se présenter sous forme de plaquette ! Si vous n’aimez pas consommer des bonbons gélifiés ou des boissons aromatisées mais que vous souhaitez tout de même profiter des bienfaits du collagène, essayez ces gaufrettes saines de Hamada. En prime, vous pouvez également bénéficier de l’utilisation de ces gaufrettes pour compléter le fer, s’il manque dans votre alimentation. De plus, ils sont aromatisés au chocolat.
Pros
- Collagène et fer combinés
- Saveur de chocolat
- Forme de collation facile
Cons
- Moins de collagène que les boissons
- Pas une source nutritionnelle complète
Gouttes contre la toux à base de plantes aux agrumes et au yuzu cru Ribon
C’est une autre excellente façon d’absorber les bienfaits du collagène en savourant une collation fruitée semblable à un bonbon. Utilisant le fruit populaire et aromatique du yuzu, ces pastilles contre la toux sont non seulement riches en vitamine C, mais elles contiennent également du collagène ajouté.
Pros
- Riche en vitamine C
- Saveur rafraîchissante de yuzu
- Facile à transporter
Cons
- Petite quantité de collagène
- Conçu comme un bonbon et non comme un supplément
Asahi Slim Up Slim substitut de repas shakes saveur matcha latte
Si vous êtes une personne occupée et que vous cherchez un moyen rapide d’obtenir des nutriments ou si vous essayez de perdre du poids, il existe encore des moyens de profiter des merveilleux bienfaits du collagène ! Ce substitut de repas aromatisé au matcha d'Asahi est une excellente façon nutritionnellement équilibrée de bien manger et d'obtenir rapidement les nutriments dont vous avez besoin. Il y a également 5 000 mg de collagène ajouté pour 60 grammes. Si vous n'êtes pas un grand fan de matcha, consultez le saveur de chocolat à la place.
Pros
- 5 000 mg de collagène par portion
- Nutritionnellement équilibré
- Peut être un substitut de repas
Cons
- La poudre nécessite une préparation
- La saveur peut ne pas convenir à tout le monde
Shiseido Parlour Beauty Princess Jelly Set 6 tasses
Voici une autre option de gelée buvable qui vous aidera également à obtenir les bienfaits du collagène pour la peau et la santé. Shiseido Parlour, une sous-marque de Shiseido, a développé un collagène buvable innovant et savoureux qui aidera votre peau. En fait, une tasse de cette gelée de type boisson contient 1 000 mg de peptide de collagène et 35 mg d’acide hyaluronique. De plus, ces boissons sont disponibles aux saveurs de pêche et de mangue. Dégustez cette gelée comme collation ou dessert tout en bénéficiant de ses bienfaits utiles en matière de soin de la peau.
Pros
- Contient du collagène et de l'acide hyaluronique
- Savoureuse gelée semblable à un dessert
- Gobelets individuels pratiques
Cons
- Collagène modéré (1 000 mg par tasse)
- Nécessite un apport quotidien pour des résultats
Quel produit à base de collagène aimeriez-vous essayer ? Faites-le nous savoir dans les commentaires ci-dessous !
