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Au Japon, les crèmes solaires sont souvent utilisées quotidiennement en été et pour de nombreuses personnes tout au long de l'année. Ils sont utilisés dans le cadre de la routine quotidienne de soins de la peau, ce qui signifie qu’ils doivent être formulés différemment des crèmes solaires auxquelles nous sommes habitués en Occident.
En Occident, la crème solaire n’est généralement appliquée qu’en cas de besoin. Nous portons un écran solaire lorsque nous prévoyons de passer de longues périodes au soleil. Il n’est donc pas nécessaire qu’il soit particulièrement agréable au toucher ou qu’il soit particulièrement agréable sur la peau.
Crèmes solaires au Japon sont faits pour être portés toute la journée. Ils sont portés à l’école et au bureau. Ils sont portés sous le maquillage et autres produits cosmétiques. Ils ne peuvent donc pas être trop gras ou endommager votre peau.
C’est pourquoi les crèmes solaires au Japon sont souvent beaucoup plus légères et plus aqueuses que les crèmes solaires vendues ailleurs. Ils pénètrent rapidement dans la peau et laissent très peu de résidus, ce qui donne souvent l’impression que vous ne portez pas du tout de crème solaire.
De plus, les crèmes solaires japonaises regorgent généralement d’ingrédients hydratants pour la peau comme l’acide hyaluronique, la glycérine, le collagène et bien plus encore. Vous pouvez tout savoir sur les crèmes solaires japonaises et pourquoi elles sont si bonnes pour vous sur notre Guide japonais de la crème solaire.
Indices de protection solaire japonais
Le soleil produit trois types différents de rayons UV : UVA, UVB et UVC. Les trois formes de rayonnement UV sont extrêmement nocives pour la peau humaine, mais nous n'avons à nous soucier que des deux premières, car les UVC sont bloqués par la couche d'ozone terrestre.
Les rayons UVB endommagent la couche externe de votre peau et provoquent des coups de soleil, mais les UVA endommagent les couches plus profondes de votre peau et constituent la principale cause du bronzage cutané. Les UVA sont également étroitement associés au relâchement et au vieillissement prématurés de la peau. L'exposition aux rayons UVA ou UVB peut provoquer un cancer de la peau.
Les emballages de crème solaire japonaise affichent généralement deux indices de protection différents : SPF et PA. L'indice SPF correspond au nombre de fois supérieur à la protection contre les rayons UVB. Par exemple, un SPF 15 signifie que seul un quinzième des rayons UVB atteindra votre peau, et un SPF 50 signifie que seul un cinquantième des rayons vous parviendra.
Alors que l’indice SPF concerne la protection UVB, l’indice PA concerne la protection UVA. Le niveau PA d’un écran solaire n’est pas noté par des chiffres comme le SPF, mais par des symboles plus, PA++++ étant le niveau le plus élevé sur l’échelle. Tous les écrans solaires inclus dans cette liste appartiennent aux deux classifications PA les plus élevées : PA+++ et PA++++. Tout comme le SPF, les évaluations PA sont un peu compliquées. Mais pour faire simple : PA+++ signifie qu’il faudrait entre huit et seize fois plus de temps à votre peau pour bronzer que si vous ne portiez pas de crème solaire, et PA++++ signifie qu’il faudrait seize fois plus de temps à votre peau pour bronzer, voire plus.
How we decided
Meilleures crèmes solaires japonaises pour l’été 2026
Maintenant que nous avons expliqué pourquoi la crème solaire japonaise est si populaire et quels sont ses indices de protection uniques, jetons un coup d'œil aux dix meilleurs crèmes solaires japonaises que vous pouvez utiliser pour garder votre peau saine et hydratée cet été. Nous mettons à jour cet article chaque année juste avant l'été pour nous assurer de fournir les informations les meilleures et les plus récentes sur les crèmes solaires japonaises afin de vous aider à prendre des décisions éclairées pour protéger votre peau.
Our recommendations
Elixir Day Care Revolution Éclaircissant
Classé meilleur écran solaire aux @cosme Best Cosmetics Awards 2026 (à côté de Lancôme Apsolu The UV Cream), Elixir Day Care Revolution Brightening + ba est conçu pour les matins chargés avec une formule multitâche qui combine une émulsion de jour, une base de maquillage et une haute protection UV dans un seul flacon. La peau est douce, souple et rafraîchie tout au long de la journée avec une tenue douce et confortable.
Pros
- Fonctionne à la fois comme crème du matin et comme base de maquillage
- Donne à la peau un éclat sain et radieux sous le maquillage
- Sensation luxueuse qui convient bien aux peaux sèches ou déshydratées
Cons
- Protection UV inférieure par rapport aux crèmes solaires SPF50+
- L'emballage des pots peut sembler moins pratique ou moins hygiénique pour certains utilisateurs
Kanebo Cream In Crème De Jour Pour Le Visage
Kanebo Cream In Day, l'une des trois préférées des @cosme Best Cosmetics Awards 2026, est une crème matinale luxueuse pour le visage qui offre une hydratation durable tout en aidant à protéger la peau du dessèchement et des rayons UV avec SPF30 / PA+++. La texture riche mais lisse fond confortablement sur la peau, créant un fini doux et éclatant qui fonctionne à merveille comme base de maquillage. Parfait pour les soins de la peau quotidiens du matin, il laisse la peau fraîche, hydratée et naturellement lumineuse tout au long de la journée.
Pros
- La texture gel légère est rafraîchissante sur la peau
- Non collant et confortable à porter au quotidien
- Résistant à l'eau et à la sueur
Cons
- Peut paraître légèrement brillant sur les peaux très grasses
- La texture du gel peut ne pas fournir suffisamment d’hydratation pour les peaux très sèches
Écran solaire UV parfait Moisture Anessa
Classé n°4 dans la catégorie crème solaire @cosme Best Cosmetics Awards 2026, Anessa Perfect UV Skincare Gel NB combine une puissante protection UV SPF50+/PA++++ avec une hydratation quotidienne légère. La texture gel rafraîchissante est lisse et non collante sur la peau tout en la gardant douce, confortable et fraîche tout au long de la journée. Adapté au visage et au corps, il se superpose bien sous le maquillage et est idéal pour une protection quotidienne en extérieur.
Pros
- Texture légère et rafraîchissante
- Finition lisse et non collante
- Laisse la peau douce et hydratée
Cons
- Prix premium
- Petite taille
SK-II Genoptics CC Primer Écran solaire tonifiant
Lauréat du top 5 de la catégorie crème solaire @cosme Best Cosmetics Awards 2026, SK-II Genoptics CC Primer combine un éclat inspiré des soins de la peau avec une protection UV légère SPF50+ / PA++++. Infusée de Pitera™, de niacinamide et de bisabolol, cette luxueuse base de teint 5 en 1 rehausse la peau avec un éclat doux et des effets tonifiants naturels sans paraître lourde ou trop maquillée. La texture lisse et élégante se fond sans effort, laissant la peau lumineuse, polie et confortable tout au long de la journée.
Pros
- Effet tonifiant naturel au fini éclatant
- Fonctionne à merveille comme base de maquillage
- Finition élégante et raffinée à l'aspect naturel
Cons
- Petite taille
- Les options d'ombre sont limitées
Autres écrans solaires populaires au Japon à considérer
Shiseido Anessa Perfect UV Crème Solaire Lait Doux N
Le lait doux UV Anessa Perfect de Shiseido est la crème solaire japonaise incontournable pour toute personne ayant la peau sensible. Cette formule douce et sans parfum est conçue pour être hypoallergénique et sans additifs, tout en offrant une protection solaire maximale avec SPF50+ et PA++++.
Parfaite pour un usage quotidien, la texture légère du lait pénètre rapidement sans laisser de dominante blanche ni de fini gras. Il est particulièrement idéal à superposer sous le maquillage. Un favori des voyageurs et des amateurs de plein air.
Pros
- Léger
- Hypoallergénique
- Pas de dominante blanche
Cons
- Cher
- Petite taille de bouteille
Kao Biore UV Aqua Rich Aqua Protect Brume
La brume Aqua Rich Protect de Biore offre la même protection UV Aqua Rich préférée des fans, uniquement dans un format de pulvérisation ultra-fine. Avec SPF50+ et PA++++, cette crème solaire offre une protection maximale dans une brume rafraîchissante qui peut être appliquée à tout moment, n'importe où, même sur le maquillage.
Il sèche instantanément et ne laisse aucune trace collante, il est donc parfait pour les réapplications en milieu de journée. Idéale pour les personnes qui souhaitent éviter les crèmes ou préfèrent une application sans tracas, cette brume regorge également d'agents hydratants pour garder votre peau hydratée sous le soleil.
Pros
- Facile à appliquer sur le maquillage
- Séchage rapide
- Hydratant
Cons
- La protection contre la lumière peut nécessiter une nouvelle application
- Peut s'épuiser rapidement
Crème solaire à l'eau claire Rohto Mentholatum Sunplay
La crème solaire Sunplay Clear Water de Rohto est une crème solaire économique mais puissante, idéale pour les peaux grasses et à tendance acnéique. Il offre une protection de haut niveau avec SPF50+ et PA++++ et possède une texture légère et rafraîchissante qui disparaît dans la peau au contact, sans résidu gras ni dominante blanche.
Il est imperméable, résistant à la transpiration et sans parfum, ce qui en fait un choix judicieux pour tous ceux qui recherchent une crème solaire japonaise fiable et économique pour un usage quotidien, les journées à la plage ou les sports d'été. Sa petite taille le rend également idéal à glisser dans votre sac pour de nouvelles applications.
Pros
- Fournit une forte protection contre les UVB et les UVA
- Texture légère et aqueuse
- Contient de l'acide hyaluronique
Cons
- Texture très coulante
- Pas idéal si vous voulez un fini mat
Stick solaire transparent Shiseido
Shiseido Clear Suncare Stick offre une puissante protection SPF50+ et PA++++ dans un stick élégant et portable qui s'applique de manière transparente, sans dominante blanche, sans gâchis. Conçue pour le visage et le corps, cette crème solaire est idéale pour les retouches tout au long de la journée et peut être appliquée directement sur le maquillage sans bavures ni boulochage. C'est la solution idéale pour les déplacements ou les journées chargées.
Alimentée par la technologie SynchroShield™ de Shiseido, la formule se renforce lorsqu'elle est exposée à l'eau, à la sueur ou à la chaleur, ce qui en fait un choix judicieux pour les activités de plein air et par temps chaud. Il glisse en douceur avec un fini léger et non gras et contient des ingrédients de soin comme la lécithine de soja et l'extrait de racine de réglisse pour aider à éclaircir et hydrater tout en protégeant.
Pros
- Le format stick garde les mains propres
- Peut être appliqué sur le maquillage
- Résistant à l'eau et à la sueur,
Cons
- Plus cher que les crèmes solaires standards
- Petite taille
Skin Aqua Tone Up UV Essence Teinté Lavande
L'essence UV Tone Up de Skin Aqua à la lavande offre une protection SPF50+ et PA++++ à spectre complet tout en éclaircissant instantanément le teint. La douce teinte lavande aide à annuler les tons jaunes ternes et donne à la peau un fini radieux et éclatant. Sa texture semblable à une essence est légère, à absorption rapide et non collante, ce qui la rend parfaite à porter au quotidien sous le maquillage ou seule.
Formulé avec des ingrédients hydratants et éclaircissants comme l’acide hyaluronique, des dérivés de vitamine C et des extraits botaniques, il protège non seulement mais améliore également l’apparence et la sensation de votre peau. Idéal pour les peaux normales à grasses, cet écran solaire sert également de base correctrice de teint et ne laisse aucune trace blanche, juste un éclat lumineux et rosé.
Pros
- Correction des couleurs
- Léger
- Absorption rapide
Cons
- Une légère teinte peut ne pas convenir à tout le monde
- Peut parfois paraître gras
Kose Sekkisei Skincare Gel UV éclaircissant pour la peau non collant Gel de protection solaire
Le gel UV Kose Sekkisei est parfait pour les peaux sensibles. Il a été spécifiquement testé pour les allergènes et testé sur des personnes à la peau sèche et sensible, afin de garantir que la formule est douce pour tous les types de peau. De plus, sa formule est conçue pour protéger votre peau des polluants et irritants extérieurs. Le gel UV Sekkisei a été développé comme bouclier, non seulement contre les rayons UV, mais aussi contre la poussière, la saleté, le pollen et d'autres choses qui peuvent endommager votre peau.
La formule comprend des graines de coix (larmes de Job) connues pour leurs propriétés blanchissantes et éclaircissantes pour la peau, ainsi que diverses plantes telles que l'extrait de racine d'angélique, l'extrait de fruit de myrte rose et l'extrait de racine de mélothria pour garder votre peau douce et hydratée sous le dur soleil d'été.
Pros
- Hydratant
- Éclaircissant
- Formule anti-pollution
Cons
- Cher
- Un peu collant pour certains
Kao Bioré UV Athlizm Skin Protect Lait Crème Solaire
Kao Bioré Athlizm Skin Protect Milk a été conçu pour avoir une énorme tenue, même lors de vos journées les plus actives. Cette crème solaire haute performance est parfaite pour les personnes qui passent beaucoup de temps à profiter du plein air en été.
Cette crème solaire longue durée est super imperméable et très résistante à la transpiration et aux frottements. Sa formule intègre les technologies Tough Boost & Outer Skin de Bioré, qui utilisent des polymères résistants au frottement pour assurer la durée de leur crème solaire, formant une « seconde peau » qui vous protège des rayons UV, mais est également légère et hydratante en profondeur.
Adaptée à tous les types de peau, cette crème solaire est parfaite pour une randonnée, une journée à la plage ou tout sport d'été ou activité de plein air.
Pros
- Super étanche
- Forte protection UVA/UVB
- Léger mais hydratant
Cons
- Un peu plus cher
- Peut sembler plus lourd sur une peau très grasse
Pigeon Baby Crème solaire UV Lait pour bébé imperméable
Pigeon UV Baby Milk est la meilleure crème solaire japonaise pour les bébés, et également l'une des meilleures pour les adultes à la peau sensible.
Puisque cette crème solaire peut être utilisée sur les nouveau-nés à partir de 0 mois, c'est l'une des crèmes solaires les plus douces du marché. Son niveau de protection est toujours extrêmement élevé, avec SPF 50+ et PA++++, il offre donc le plus haut niveau de protection contre les UVB et les UVA disponibles. De plus, sa formulation contient des ingrédients hautement hydratants comme le céramide et l'acide hyaluronique, ce qui la rend également idéale pour les personnes ayant la peau sèche.
Certains écrans solaires nécessitent du savon et un gommage pour être complètement éliminés, mais Pigeon comprend que les bébés ont la peau très sensible, cette formulation peut donc facilement être éliminée avec des savons doux pour bébé.
Pigeon UV Baby Milk est une lotion lactée, elle ne sèche donc pas et est très facile à appliquer. Il ne contient ni parabènes, ni parfums, ni alcools, ni absorbeurs d'UV, vous pouvez donc être assuré que la peau de votre bébé est entre d'excellentes mains.
Pros
- Doux
- FPS/PA élevé
- Facile à laver
Cons
- Cher
- Petite taille
Kanebo Allie Gel Crème Solaire UV EX
Kanebo Allie Gel Sunscreen est un écran solaire très populaire au Japon, qui est devenu de plus en plus populaire récemment. Chaque fois que cette crème solaire est renouvelée, elle devient plus respectueuse de l'environnement, car Kanebo continue de chercher des moyens de réduire les déchets.
Allie n'utilise pas d'absorbeurs UV, comme l'OMC, qui sont connus pour causer de graves dommages aux récifs coralliens, et l'emballage utilise un composite de plastique et de papier pour réduire la dépendance inutile au plastique. En fait, la version actuelle d'Allie utilise moins de plastique dans l'emballage et dans le tube de crème solaire que les versions précédentes du même produit.
Allie Gel UV EX est un écran solaire imperméable qui laisse un aspect légèrement rosé sur votre peau après application. Il est fortement recommandé pour les peaux mixtes, donc si vous avez des zones sèches et grasses sur votre visage, c'est parfait pour vous. C'est fantastique comme base de maquillage car elle résiste aux frottements et ne s'agglutine pas, et elle contient de l'acide hyaluronique pour l'hydratation de la peau. L'acide hyaluronique est l'un des ingrédients de soin de la peau les plus populaires au Japon. Vous pouvez en savoir plus sur notre guide ici.
Pros
- Sans danger pour les récifs
- Étanche
- Hydratant
Cons
- Légèrement collant
- Prix moyen-élevé
Nivea Sun Protect Super Gel Solaire à l'Eau
Nivea Sun Protect Super Water Gel constitue la référence en matière de crèmes solaires japonaises et c'est l'une des crèmes solaires les moins chères du marché.
Contrairement aux crèmes solaires occidentales, le Nivea Super Water Gel est extrêmement léger, pénètre dans la peau en quelques secondes et ne laisse aucune trace blanche. D'autres écrans solaires peuvent sembler gras ou collants après l'application, mais grâce à la formulation unique de Nivea, cet écran solaire donne l'impression de répandre de l'eau sur votre peau. Pour cette raison, il s’agit de la crème solaire japonaise la plus recommandée pour les peaux grasses, bien qu’elle convienne à tous les types de peau. Comme beaucoup d’autres produits de soin japonais, il contient de l’acide hyaluronique pour hydrater votre peau. Il est également sans parfum ni colorant.
Bien qu’il s’agisse d’un écran solaire de très haute qualité, il présente certains inconvénients qui le rendent si rentable. Il n’est pas étanche, donc si c’est important pour vous, il serait peut-être préférable d’essayer autre chose sur cette liste. De plus, il possède des indices de protection UV SPF 50 et PA+++. Les niveaux d’évaluation maximum sont SPF 50+ et PA++++, il est donc légèrement moins efficace que certains autres écrans solaires.
Ce qui lui manque dans ces domaines, cependant, est largement compensé par son prix et sa sensation de légèreté. Le prix moyen des 10 crèmes solaires japonaises de cette liste est de 0,70 USD/gramme, mais le Nivea Sun Protect Super Water Gel coûte très raisonnablement 0,10 USD/gramme.
Pros
- Extrêmement léger
- Pas de dominante blanche
- Sans parfum ni colorant
Cons
- Non étanche
- Peut ne pas fournir suffisamment d’hydratation
Shiseido Lait de soin solaire UV Anessa Perfect
Shiseido Anessa Perfect UV est considérée comme la référence en matière de crème solaire japonaise. C’est l’une des crèmes solaires les plus vendues au Japon et elle fait l’objet d’une forte publicité à la télévision et dans les pharmacies en été.
Alors que certains écrans solaires se détachent facilement dans l'eau, la crème solaire Anessa est célèbre pour sa technologie Auto Booster, qui rend la crème solaire plus efficace lorsqu'elle entre en contact avec l'eau, la sueur ou l'humidité de l'air. Cela fonctionne parce que l’humidité uniformise la couverture de la crème solaire, garantissant ainsi l’absence de lacunes ou de points faibles.
La crème solaire Anessa remporte cette année la catégorie « Meilleur avec du collagène » car c’est l’une des rares crèmes solaires à contenir ce fantastique ingrédient de soin de la peau, mais elle reste abordable et extrêmement puissante contre les rayons UVA et UVB. Non seulement le lait de soin Shiseido Anessa Perfect Skincare contient du collagène, mais il contient également de l'acide hyaluronique et de l'extrait de thé vert, ce qui en fait non seulement un écran solaire, mais une combinaison de produit de soin et de crème solaire.
Pros
- Contient du collagène marin
- Étanche
- FPS/PA élevé
Cons
- Cher
- Peut laisser une subtile dominante blanche
Isehan Kiss Me Mommy UV Aqua Lait
Isehan Kiss Me Mommy n'est pas seulement le meilleur écran solaire hypoallergénique, c'est l'un des meilleurs écrans solaires pour les enfants, les personnes à la peau sensible et les personnes qui privilégient les ingrédients naturels et hydratants.
Kiss Me Mommy, comme son nom l’indique, a été développé comme crème solaire pour enfants. Cependant, il est désormais populaire auprès des personnes de tous âges, car il est abordable, hypoallergénique et doux pour les peaux sensibles. La plupart des crèmes solaires japonaises contiennent de l’alcool, mais Isehan Kiss Me Mommy est sans alcool, ni parfums, colorants, conservateurs ni huiles minérales.
Même s’il est composé à plus de 80 % d’ingrédients naturels, il reste SPF 50+ et PA++++, ce qui signifie qu’il offre la plus haute protection disponible contre les rayons UVA et UVB. Enfin, il contient du collagène, des céramides, de l'aloe vera et de l'acide hyaluronique pour garder votre peau hydratée et fraîche toute la journée.
Pros
- Sans alcool
- FPS/PA élevé
- Hydratant
Cons
- Peut laisser un fini très brillant et rosé
- Potentiel de sensation grasse
Kanebo Veil of Day Sérum de Jour Protection UV
Veil of Day de Kanebo est un sérum de soin avec protection UV intégrée. Il s’agit d’un SPF 50 et PA+++, donc juste un niveau en dessous du maximum de protection contre les rayonnements UVB et UVA.
Ce sérum est un hydratant intense et profond qui injecte de l'humidité à votre peau pendant 12 heures. Il est composé à 75 % d’ingrédients à base d’eau qui forment un voile d’eau sur votre peau et la protègent du dessèchement sous les rayons UV nocifs du soleil.
Vous pouvez l'utiliser comme base de maquillage pour permettre à vos cosmétiques d'être appliqués uniformément et en douceur, et pour éviter que votre peau ne se dessèche en dessous.
Sa formulation provoque la formation d'une membrane aqueuse sur le dessus de votre visage, jusqu'à dix fois plus épaisse que celle de produits comparables. Cette membrane agit comme une seconde peau et emprisonne les ingrédients hydratants du produit, comme l’acide hyaluronique, pour garder votre peau hydratée tout au long de la journée.
Pros
- Bienfaits hydratants pendant 12 heures
- Absorbe instantanément
- Laisse un éclat sain et radieux
Cons
- Cher
- Non étanche
Base de maquillage éclaircissante protectrice UV Transino
Transino UV Protector est le meilleur blanchisseur de peau/écran solaire 2-en-1, bien qu'il soit en fait vendu comme un produit de soin 5-en-1. Transino dit que ce produit peut être utilisé comme crème éclaircissante, lotion laiteuse hydratante, crème solaire, base de maquillage et couvre-pores pour prévenir les points noirs.
Parce que Transino UV Protector contient une grande quantité d’acide tranexamique, il limite la production de mélanine et blanchit et illumine votre peau. Il regorge également de plantes hydratantes naturelles comme l'extrait de racine de pivoine, l'extrait de feuille d'Engelhardtia chrysolepis et l'extrait de scutellaire chinois pour nourrir votre peau.
C'est une crème solaire imperméable adaptée à la plage, mais elle peut être lavée avec du savon ordinaire. Vous pouvez également facilement vous maquiller par-dessus. Il est hypoallergénique et ne contient ni parfums ni colorants.
Pros
- Aide à supprimer la production de mélanine
- formule « non chimique » (sans absorbeur)
- Multifonctionnel 5-en-1
Cons
- Peut laisser une légère dominante blanchâtre
- Petite taille ; cher
Rohto Hada Labo Koi Gokujyun Gel UV Blanc
La série Hada Labo de Rohto est l'une des gammes de soins de la peau les plus populaires au Japon. Il n'est donc pas étonnant que leur gel UV blanc Koi Gokujyun soit l'un des écrans solaires les plus vendus au Japon. Japanese Taste avec des dizaines de critiques cinq étoiles.
Cette crème solaire incarne tout ce qu’il y a de bon dans les crèmes solaires japonaises. Il est polyvalent, offre une forte protection UV et est idéal pour votre peau. Le gel blanc UV Hada Labo est SPF 50+ et PA++++ – l'indice de protection UVB et UVA le plus élevé disponible. Il regorge également d’acide hyaluronique et de vitamine C, pour garder votre peau hydratée et douce.
C'est une formule incroyablement légère, elle laisse donc votre peau fraîche après l'application, pas lourde et grasse comme le pourraient certains autres écrans solaires, elle est donc idéale pour les peaux grasses et à tendance acnéique. Cet écran solaire pénètre rapidement dans votre peau, ne laisse aucune trace blanche et est idéal pour être utilisé comme base de maquillage.
Il est vendu comme un produit de soin tout-en-un, il est donc idéal pour les personnes qui ne veulent pas d'une routine de soin aussi longue. Vous pouvez l’utiliser comme crème hydratante, tonique, crème solaire et base de maquillage. Non seulement il est populaire, mais il est extrêmement rentable à seulement 0,23 USD/gramme, soit 65 % de moins que le prix moyen des écrans solaires de cette liste.
Pros
- Étape tout-en-un
- Non gras
- Éclaircissant
Cons
- Non étanche
- L’emballage des pots est considéré comme moins hygiénique
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